2 porciji
ČAS ZA PRIPRAVO 10 minut
ČAS ZA PEČENJE 1,5 minut
SESTAVINE
Solata
- Amaze Chicky Mix ( pol pakiranja )
- 4 veliki listi solate
- 2 srednje velika paradižnika
- 1 kumara
- 100 g kuhanega fižola
- 200 g kvinoje
- 2 veliki žlici humusa
- ščep popra
- ščep soli
- pest koriandra
PRIPRAVA
Solata
Solato operemo in jo narežemo na enakomerne podolgovate rezine, paradižnika in kumaro umijemo in jih narežemo na enakomerne kocke, Fižol speremo z vodo, kvinojo kuhamo in koriander na drobno nasekljamo. Ko imamo vse pripravljeno spečemo še Amaze Chicky Strips in sestavimo našo bovlo.
The Amaze Strips ChickyOne/ Amaze rastlinski trakci za žar ChickyOne
Na teflonsko ponev ali žar dodamo tri čajne žličke rastlinskega olja in na močnem ognju pečemo trakce 1,5 min. Trakce občasno zmešamo, da dobimo temno rjavo skorjico saj s tem postanejo hrustljavi in sočni. Če ne bomo uporabili vse narejene mase jo lahko polovico shranimo v hladilnik za drugo jed.
Pozor: Ponev ne pokrivajte s pokrovom, ker s tem trakci izgubijo hrustljavost.